Hormonämnet testosteron kan vara mycket viktig faktor för skydd mot symtom av mögel. Vi har tidigare tagit del av forskning som omtalar testosteronets roll. Nu har forskare i Australien och Frankrike visat att hormonet skyddar mot utvecklande av allergisk astma.
Testosteron mot mögel
Mögel i hus är särskilt allvarligt för vissa grupper likt barn, kvinnor, äldre och immunnedsatta. En av anledningarna kan vara lägre nivåer av testosteron. Hormonet har direkt nedreglerande verkan på ILC-celler (lymfoida celler – innate lymphoid cells), vilka kan benämnas vara en av immunförsvarets dirigenter och organisatorer. Dessa celler stimulerar via cytokiner [1] immunförsvaret att bekämpa olika patogener och allergener, likt mögel. Bland annat gäller det reaktioner i hud och lungor. Vid lägre nivåer av testosteron reagerar immunförsvaret starkare på exponering eftersom det inte nedreglerats. Aktivare ILC gör att den mögelexponerade personen får mer märkbara hälsoeffekter än annars. De aktuella ILC2-cellerna medverkar till att allergisk astma initieras. [2,3] Just denna typen av astma är vanligare hos barn och kvinnor än hos män. Testosteronet framstår som viktig reglerande agent för balansering av immunförsvaret så att detsamma ej orsakar inflammation, immunsjukdom och allergi i onödan. ILC har relativt nyligen upptäckts kunna vara förorsakande bl.a. astma [4-6], mögelallergi [7], eksem och atopisk dermatit [8].
ILC utreds i koppling till cancer där man ser tydlig inverkan [9,10]. Läs även sidorna där vi tidigare dragit paralleller mellan mögel och cancer. [11-14]
Mer information om hur ILC-celler fungerar i förhållande till mögel finns under referenserna [21,22].
Nedreglering av testosteron
Skillnad i testosteronhalt märks naturligt mellan olika kön och åldrar. Män har vanligen högre halter än kvinnor, medan barn och äldre har lägre halter. Det finns också andra inverkande faktorer vilka gör att testosteronminskning sker.
Glyfosat är aktiv beståndsdel i bekämpningsmedlet RoundUp. Vi har tidigare skrivit om mögelgift och glyfosat i den mat vi äter. Både glyfosat och mögelgift har förmåga att avdöda för oss nyttiga bakterier och på så sätt ställa till med skadlig obalans i mag-tarm floran. Obalansen kan ge svamp och mögel samt andra patogener övertag, potentiellt ledande till hälsoeffekter likt t.ex. glutenintolerans och andra födoämnesintoleranser. [15] Glyfosat har vid djurförsökt in vitro visats sänka mängden testosteron och leda till infertilitet. [16-18] Glyfosat bör kunna vara en av förklaringarna till ökande antal personer som får allergier och astma samt blir känsligare mot mögel.
Fler faktorer är: Bortopererade eller dysfunktionella äggstockar samt testiklar, nedsatt hypotalamus eller hypofys, sjukdomar t.ex. diabetes, sarkoidos, hjärt-kärl och autoimmuna tillstånd, vissa mediciner såsom statiner och cytostatika, kaffe (koffein), alkohol, rökning, över- och undervikt, dåligt näringsintag, högt sockerintag, bristande sömn, fysiskt trauma, långvarig stress, vistelse i sjuka hus, mögelgifter [23] m.m.
Frisk från mögel
Då man exponeras för mögel i hus finns risk att kroppen hamnar i allvarlig obalans. Många olika hälsoeffekter gör sig gällande, ofta flera hos varje drabbad individ. [19] Det viktigaste är att antingen sanera huset på adekvat sätt eller att snabbast möjligt helt undvika att vistas där. Vidare finns det ett flertal olika alternativa knep att ta till för att må bättre. [20] Några av alternativen ger bred effekt i kroppen och har även potential att stabilisera och öka testosteronavgivningen.
I grund och botten ligger vettigt kostintag, bra sömnvanor, stressreducering samt regelbunden fysisk aktivitet och styrketräning (om fysisk aktivitet tolereras med tanke på symtomen). Extra intag av B- och D-vitamin, zink, magnesium samt aminosyror (whey protein) kan hjälpa. Mer finns att göra. Det gäller att tänka samt agera utefter bästa möjliga hälsa och friskvård.
Viktig kunskap är att testosteron inte kan skydda oss från långtidsexponering av för höga doser mögel. Sådan exponering bryter ovillkorligen direkt igenom eller bakvägen ned det försvar vi har. Effekterna kanske inte kommer direkt. Det kan dröja allt från dagar till månader och flera år eller årtionden, innan sjukdom tydligt och uttalat bryter ut. Mögelinducerad inflammation kan vara en riktig smygare, den långsamma döden.
Läs mer om mögel under referens [24].
Sanera huset från mögel kan vara som att sanera ohälsa. Mögelsanering kan vara oerhört viktigt att utföra på korrekt sätt. Mögelgift är vanligare i hus än tidigare befarat och kan nedsätta testosteronproduktionen. Därför är det bra att förebygga genom mögelsanering och äta mindre mögelkontaminerad mat.
Bäst är att förebygga mögelskada i hus genom att bygga och avfukta rätt.
2017-05-12
Uppdaterad 2019-05-26
